Чарівний чобіток

Доброго дня шановні учні та ваші батьки! 

Продовжуємо удосконалювати екзерсис класичного танцю!

Заняття з класичного танцю розпочинається з розігріву м’язів. Я не буду повторюватися про те, як розігріти м’язи вдома, бо ви вже навчилися. Молодці! Не забуваємо ходити на півпальцях! Я пишу вправи класичного  екзерсису у тому порядку, у якому вони виконуються. Не забувайте рахувати «раз-і», «два-і».

Перша вправа  -  демі пліє. Виконуємо за першою, другою та третьою позицією ніг.

Друга вправа – батман тандю. Виконуємо за першою позицією ніг з правої та лівої ноги.

Третя вправа – батман жете.

Вправа – ронд де жамб пар тер

 (Rond de jambe par terre)

Вправа – батман фондю (Battement fondus)

Вправа – Батман фраппе (battement frappes)

Наступна вправа – Battements developpes 

 (батман девелопе)– це важка вправа екзерсису, 

вона виконується  на 90°  і вище, 

але ми вчимося виконувати на 45° градусів, 

тобто кут між підлогою та підняттям ноги  на  90°.  

Developpes розвиває крок і силу стегна,  

що допомагає утримувати ногу на висоті.

Developpes готує тіло до складних  adagio  (вправ) на середині залу,

а також до стрибків, де сила стегна необхідна при відштовхувані 

від підлоги та м’якого напівприсідання (приземлення) після стрибка.  

Вивчаючи:

рахуємо на 4/4 такту –  тобто «раз-і», «два-і»,

Вступ (preparation) – це відведення руки з підготовчого 

положення через першу позицію в другу.

Виконуємо з пятої позиції ніг з правої та лівої ноги.

Будь ласка повторіть, а кому потрібно вивчіть.

Повторіть позиції ніг та рук.

Не забувайте та зверніть увагу на відео, що корпус (спинку) тримаємо рівно. М’язи сідничок, ніг, рук зібрані. Успіхів!!!

Розпочинаємо повторювати та вивчати стрибки allegro

Перший стрибок – соте

Стрибок - Па ешапе